Saat ini, Indonesia menempati ranking 6 untuk jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia. Pada tahun 2016 sudah ada sekitar 10 juta penderita diabetes. Bila tidak ada upaya pencegahan serius, diperkirakan pada tahun 2045 akan naik menjadi 16.7 juta penderita (Data WhO, 2017). Penyakit diabetes yang sering disebut the silent killer, bila tidak dikelola, dapat menyebabkan komplikasi berbagai penyakit lain seperti glaucoma, stroke dll.
Lebih memprihatinkan, hasil penelitian International Diabetes Federation menyebutkan, 1 dari 2 penderita diabetes tidak terdiagnosa. Meski sangat mengancam, penyakit diabetes dapat diatasi. Penyakit diabetes sebenarnya dapat dicegah dan dikelola lewat menjaga pola hidup sehat. Inilah salah satu latar belakang yang membuat Lions Club Jakarta Selatan (LCJS) Fun Urbana ikut peduli kepada penderita diabetes dengan meningkatkan pemahaman masyarakat mengenai diabetes dan mendorong pola hidup yang lebih sehat.
Mulai dari Diri Sendiri dan Lingkungan Sekitar
Tantangan di awal membangun pemahaman tentang diabetes adalah dri member Lions Club dulu. Sebagian besar anggota klub tidak memahami tentang Diabetes secara benar, meski sering mendengar. Kebetulan salah satu anggota klub Fun Urbana memiliki pengetahuan tentang diabetes yang baik karena terbiasa menyiapkan menu suami, yang menderita Diabetes tipe 2. Selain itu, sumber informasi utama tentang diabetes juga banyak kami peroleh dari website Lions Club International, website Germas Sehat dan Teman Diabetes ke dalam buku saku Baksos Diabetes agar lebih mudah dipahami.
Gambar 1. Sosialisasi di komunitas arisan
Guna memaksimalkan kepedulian LCJS Fun Urbana kepada penederita diabetes, strategi pertama yang dilakukan dengan membuat perubahan dari diri sendiri dan lilngkungan terdekat secara terus-menerus. Artinya bukan program kegiatan yang hanya sekali dilakukan, tapi secara berkelanjutan. Mulai dari membuat data kebutuhan (needs assessment) dari lingkungan terdekat seperti keluarga, teman-teman, tetangga, rekan kerja, dan komunitas sekitar sampai dengan mendata potensi anggota klub.
Dari data tersebut dapat ditentukan kegiatan pelayanan yang paling mudah dilakukan. Misalnya sosialisasi diabetes di lingkungan keluarga dan tetangga, dengan menjelaskan gejala, penyebab, akibat apabila penyakit diabetes diabaikan dan apa yang dapat dilakukan untuk mencegah atau hidup berdampingan dengan diabetes termasuk pola hidup sehat.
Bukan hanya itu… salah satu anggota klub bahkan berinisiatif melakukan sosialisasi dan cek darah rutin di komunitas arisan. Ada juga anggota klub yang rajin mengajak keluarga, teman-teman dan rekan kerja melakukan olah raga rutin seperti jogging, jalan pagi, serta mengayuh sepeda. Melalui upaya terus menerus ini, jumlah anggota klub yang rutin berolah raga meningkat dari setiap kegiatan. Mereka juga mengajak keluarga dan teman-teman untuk ikut olah raga rutin. Terbukti, pada tahun 2020 lalu anggota klub LCJS Fun Urbana yang mengikuti kegiatan BAF Lions Runs hanya 2 orang, maka tahun 2021 bertambah menjadi 20 peserta.
Sosialisasikan Pola Hidup Sehat
LCJS Fun Urbana juga terus mensosialisasikan pola hidup sehat. Hasilnya mulai terlihat dari berubahnya menu makanan ringan dari cemilan gorengan menjadi rebusan ubi dan bubur kacang hijau. Tidak sampai di situ saja upaya yang dilakukan. Kebetulan ada beberapa anggota yang bergerak di proyek konstruksi. Secara rutin mereka membagikan air minum kepada para pekerja dan terus menyampaikan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi minimal 8 gelas air putih setiap hari.
Selain kepada masyarakat dewasa, LCJS Fun Urbana juga melihat, tidak tersedianya sarana, banyak anak-anak yang tinggal di permukiman kumuh dan anak-anak yatim piatu, kurang mempunyai kesempatan untuk berolah raga rutin. Secara rutin, Fun Urbana mengundang anak-anak untuk berolah raga di Vida Bekasi, salah satu proyek perumahan yang sering digunakan tempat berolah raga oleh anggota klub. Biasanya, sebelum acara dimulai, anak-anak dicek suhunya dulu agar anak-anak leluasa berolahraga renang, main futsal, senam atau belajar memanah.
Bekerjasama dengan Koperasi Savira yang dikelola Vida Bekasi, setiap hari Minggu pagi diadakan senam aerobik bersama masyarakat. Biasanya, setiap Minggu pagi memang banyak masyarakat Bekasi datang ke Vida Bekasi untuk olahraga, bersepeda, jogging atau lari pagi. Dalam kegiatan tersebut, selain membagikan masker, anggota klub Fun Urbana juga mensosialisasikan protokol kesehatan dan pola hidup sehat.
Masih di kawasan Perumahan Vida Bekasi, terdapat juga kebun hidroponik yang dikelola oleh anggota LCJS Fun Urbana. Manfaatnya sangat dirasakan oleh masyarakat di lingkungan Perumahan Vida Bekasi. Sebagian hasil panen diberikan kepada keluarga kurang mampu, termasuk keluarga yang terpapar Covid-19.
Alone we can do so little, together we can do so much (Helen Keller)
Quote ini mengingatkan pentingnya bekerja sama agar dapat melayani lebih banyak masyarakat. LCJS Fun Urbana sudah bermitra dengan Teman Diabetes, sebuah aplikasi untuk membantu penderita Diabetes. Mulai dengan menyelenggarakan webinar tentang Diabetes dengan penderita komunitas Diabetes dan masyarakat umum. Program ini terus berlanjut.
Khusus untuk bercocok tanam, LCJS Fun Urbana terus melakukan penyuluhan tanaman hidroponik dilakukan bekerjasama dengan Koperasi Savira dan Dinas Pertanian setempat. Di berbagai kesempatan, kelompok tani wanita melakukan study tour ke kebun hidroponik. Perumahan Vida Bekasi dan Koperasi Savira adalah mitra tetap untuk berbagai kegiatan sosial, olah raga serta kebun hidroponik bagi LCJS Fun Urbana.
Bagi LCJS Fun Urbana, menjaga hubungan baik dengan semua pihak yang pernah dibantu juga penting dilakukan. Dengan begitu, klub dapat memantau dampak dari bantuan dan juga mencatat kebutuhan masyarakat secara berkelanjutan.
Berbagai kegiatan ini, meski kecil tapi dilakukan secara rutin sehingga dapat menular ke lebih banyak komunitas. Dengan demikian, manfaatnya dapat lebih dirasakan masyarakat luas dan mudah-mudah, tentunya bisa lebih sehat.
Salam Pengabadian ! The Power of Fellowship
Penulis : Lion Lana (Fun Urbana)
Editor : Lion Indra (Fun Urbana) dan Lion Jennifer (KK Humas)
More from my site
Perkumpulan Lions Indonesia Distrik 307-B1 Sukseskan Program Vaksinasi
Cara Registrasi di MyLion
Kegiatan Bakti Sosial Pembagian Sembako di Jakarta
Tim ALERT Lions Clubs Menyerahkan Bantuan Untuk Para Korban Bencana Palu Donggala
Berhati – hatilah Penderita Diabetes di Situasi Pandemi Covid-19
Cara Input Laporan di MyLion
Sangat inspiratif,.
Terima kasih atas supportnya
Sukses terus Fun Urbana, semoga menginspirasi untuk yang lain juga.
Salam Pengabdian!
Keren, semoga menjadi berkat kebaikan
Thank you KK Jennifer
Fun Urbana kereeen…
Love it
Sukses selalu Fun Urbana ?
Fun Urbana maju terus…. sangat bermanfaat untuk membuka wawasan masyarakat.. hebat Lion Lana beserta tim
Bagus banget
Perlu disebarl luaskan
Lebih baik mencegah daripada mengobati
Semangat terus untuk pengabdian ,membamu masyarakat yangembutuhkan
Luar biasa… inspiratif …sebar luaskan yuuuk…. Lebih baik mencegah dari pada mengonati
Selamat Club’ Fun Urbana…sukses selalu dalam melayani
Salam pengabdian…
We serve…
Kerennn…semoga menjadi inspiratif dan selalu siap mengabdi buat sesama..
Sukses selalu
Selamat kepada LCJ Fun Urbana. Terus sosialisasikan pola hidup sehat.
Terima kasih KD Eddy… Congrats on your vaccination event.
Congrats utk LCJ.Fun Urbana…
Tetap semangat dalam pengabdian…
Thank You KD Eddy Lie
Sangat inspiratif. Memberikan contoh cara hidup sehat. Mantab ??
Kepedulian yang sangat menginspirasi.
Setiap kebaikan akan membawa kebaikan. in sya Allah.
Terima kasih dukungan dan bimbingannya terutama utk pelaporan
Tetap semangat Fun Urbana, semoga selalu menjadi bagian dari solusi.
Bravo ,,, LCJS Fun Urbana, very inspiring and active Club
Sangat inspiring dan memberikan manfaat kepada masyarakat sekitar. Bravo Fun Urbana !!
Salut utk.kegiatan pengabdian LCJS Fun Urbana.
Tetap semangat.
Salam pengabdian.
Terima kasih L Nunuk
Terima kasih Pres Bagus.
Proud of you LCJS Fun Urbana, yang telah memberikan aksi nyata pengabdian kepada sesama khususnya dalam pelayanan Diabetes Maju terus Fun Urbana . Semangat salam pengabdian ?
Terima kasih L Rani… Semoga sehat selalu
Thank you Lion Lily
Terima kasih…
Selamat ya untuk kegiatannya .. together we serve.
SUGARLESS HEALTIER HAPPIER
Keren dan inspiratif KD Lana
Luar biasa LCJS Fun Urbana maju terus
Thank you Pik.. Stay healthy n happy
Yes indeed… Stay healthy & happy
Mantab.
LCJS FU sudah memulai dari yg kecil di kalangan sendiri, hingga saat ini membesar dan berlanjut membina komunitas.
Semoga sustainable dan menginspirasi yang lain
Luar biasa…sangat menginspirasi sekali
Semoga yg di lakukan dapat bermanfaat buat orang banyak dan teruslah menjadi kebanggaan dalam pengadian
Sukses selalu LCJS Fun Urbana
Salam Sehat
Keren LCJ Fun Urbana?
Dalam mencegah dan menanggulangi diabetes
Very inspiring
Semoga berlanjut dan bertambah sukses dalam pengabdian kepada yang membutuhkan
Wow Bravo LCJS Fun Urbana, very inspiring, BRAVO & keep spirit to serve ??
Very inspiring , semoga clubs yang lainnya juga mengikuti. Selamat ya buat LCJS Fun Urbana , success trs untuk pelayanannya..
We serve
Kereen LCJS Fun Urbana…inspirasi bangitt?
moga istiqomah dn membawa manfaat bagi sesama….
salam pengabdian…?
Kegiatan yg sangat bermanfaat, terutama saat pandemi skrg ini..Selamat untuk LCJS Fun Urbana..Salam pengabadian
Sukses LCJS Fun Urbana,
Tetap semangat untuk melayani sesama
The Power of Fellowship
Tulisan penyadaran seperti ini, people to people, baik sekali utk menumbuhkan budaya sehat di masyarakat.
Salut Lions Lana.
Sukses LCJS Fun Urbana
Semoga bermanfaat bagi masyarakat yg membutuhkan
Keren luar biasa!!!!
Very inspiring ???
Tetap Semnagat Fellow Lions LCJS Fun Urbana, bersyukur mendapat kesempatan untuk mengabdi.
Wishing you all the best LCJ Fun Urbana. Stories that can makes others a better life.
Alhamdulillah … , thank a lot Fun Urbana , semoga FU selalu sehat , makin semangat dan makin solid , aamiin aamiin YRA …
Luar biasa! Kerp it up!
I am so encouraged and proud to see Lions Club conduct this service activity. Congratulations to LCJS Fun Urbana for this exceptional service.
Wow. What a noble job done. Dear LC Fun urbana. Sebuah langkah besar dalam pelayanan untuk memberi kesadaran dalam masyarakat.
Terus semangat untuk membantu diabetesi di Indonesia.
Creative & cool
It’s great to have a Lions Club who was so creative In helping the community. Keep up the great work.
Thank you PDG Sari Pitaloka. Your leadership has always inspired us to do the best.
Selamat atas terpilihnya LCJS FUN URBANA yang telah lolos penilaian ditingkat Multi Distrik 307 atas kegiatan sosial dengan judul *Fun Urbana Peduli Diabetes dan Pola Hidup Sehat.*
Congratulations on your club achievement winning the competition. A true inspiration indeed, keep up the great work, Lions!
We are proud of what LCJS FUN URBANA achieved together, and hope it might serve as inspirational on Top Service Project Award – Level CA7 and win the first prize.
Thank you Lion Rossy.
Semangat terus Pres Lana! Salam Pengabdian!!
Very interesting read. Keep up the good work!
Congrats!
Inspiratif dan edukatif…
Kombinasi diabetes mellitus dan Jenis penyakit lain, berdampak lebih beresiko, oleh karenanya, pengendaluan dan mencegah supaya tidak bergejala atau mengendalikan diabetes mellitus.
Upaya saat ini secara natural yaaa Olga..yg sesuai usia..
Salam sehat optimal
Semangat terus melayani Diabetes, dimulai dari lingkungan terdekat……semoga berkah…aamiin YRA
Bersama kita bisa… mengendalikan diabetes bagian darupaya memuju Indonesia Merdeka dan Sehat..
LUAR BIASA LC Jakarta Fun Urbana. Salam Pengabdian. WE SERVE. ANTON EKA SAPUTRA (PRESIDENT LC Medan Oriental / Wakil Ketua Komite Leo Distrik 307 A2/ Alumni RLLI 2020-2021).
Sukses selalu LCJS Fun Urbana!! ????
Congrats L Denan! We Serve!!
Kegiatan yang bermanfaat…
Bravo LCJS Fun Urbana???
Mantap….benar benar keren???
Dear Sahabat LCJS Fun Urbana,
Salut!!!
Teruslah menebar kebaikan untuk sesama dengan berbagai kegiatan yang bermanfaat dan inspiratif.
We Serve
Mantab Fun Urbana
Bravo LCJ Fun Urbana ??
Keep on fire to serve others .. God bless you all?❤️
Selamat kepada IPP Lana & segenap jajaran BOD dan member LCJS Fun Urbana atas kerja kerasnya bersama2 merealisasikan baksos Diabetes melalui program yang komprehensif dan sekarang menuangkannya ke dalam tulisan artikel yang mencerahkan ini. Semoga ini menjadi babak baru dalam hal mengkomunikasikan kegiatan-kegiatan Lions Club di tanah air dan manca negara untuk lebih diapresiasi dan menggugah calon relawan yang potensial untuk bergabung. Sekali lagi selamat kepada LCJS Fun Urbana atas “legacy” yang telah diukirkan di tahun pertama usia klub Anda dan semoga semakin berkibar di tahun-tahun berikutnya.
Sangat menginspirasi
Bangga dengan pencapaian Fun Urbana
Terus kreatif melayani
Keren! Maju terus LCJS Fun Urbana!
We Serve.
Sukses selalu LCJS Fun Urbana
Keren , congrats Fun Urbana
Luar biasa …sukses selalu LCJS Fun Urbana dan tetap semangat konsisten dlm melakukan kepedulian dan pelayanan bagi komunitas penderita diabetes
Keren..Alhamdulilah
Sukses selalu utk Fun Urbana
Luar biasa Fun Urbana. Sukses selalu ya